皓林园社区

　　皓林园社区是天津市市辖区河东区鲁山道街道下辖的社区。城乡分类代码为111，为主城区。区划代码为120102012402，居民身份证号码前6位为120102。皓林园社区与松林里社区、松鹤里社区、皓阳园社区、松阳里社区、云丽园社区、彩丽园社区、蓝山园社区、丹荔园社区、橙翠园社区、金旭园社区、皓林园社区相邻。 还有1个地名与皓林园社区同名

拦手门，是传统武术中的一个拳种，主要流传于天津地区，国家级非物质文化遗产之一。 拦手门强调功底扎实，劲力浑厚，注重功力训练，以拦为核心，拦手武术的风格主要表现在招法简洁实用，气势雄壮、劲力浑厚、功底扎实、步活桩稳、结构严谨。 2011年5月23日，天津市 河东区 申报的“拦手门”被国务院公布列入 第三批国家级非物质文化遗产代表性项目名录 ，项目编号：Ⅵ-56。

历史渊源

拦手门武术的前身叫“拦路”，又称“拦路练手”。束体主拦路和练手都是拳种的名称。拦路拳，是由明朝战将郑海宁多年厮杀在战场，所积累的丰富搏杀经验而创编的拳种。郑海宁所传功理、功法多危趋以实战为根本，所以拦手武术的拳械，有单练就有对练。拦路拳是拦手拳的启蒙。武林讲：“有拳无门不成派，有派无谱不成门”。1650年，天津大直沽，李金刚等人在拦路和练手拳的启发下创编出道愉乎新拳种，叫项祝腊“拦手拳”。既保留了拦路拳的“拦”字，又不丢练手拳的“手”字。新拳种又不失“拦路练手”的技术要领和科学性。 拦手门 拦手门 拦手门 拦手门 拦手门 拦手门是举蜜习肯拦手门武术的第一代传人李金刚等人1650年在天享厦堡津大直沽天妃宫庙命的名。“拦手门武艺”解释巴促为：用独特的拦击手法和诡秘的手段来拦截并打击对方的一种特技功法匪喇。

武术特点

拦手门特点以二十四个字为代表，练养相兼，行气催力，刚柔相济，内外合一，以攻代守，上下互动。 主讲五个字，刁、滑、毒、疾、实，用独特的拦击手法和诡秘的手段来拦截并打击对方，法以神传，必当竭尽至理，须宜实致其功。

武术拳种

拳种主要有：四套母拳，即拦手拳、拦手翻拳、拦手操拳和拦手五花炮拳。拦手拳和拦手翻拳是第一代传人所创编。拦手操拳是第四代传人集体创编。拦手五花炮拳是第四代和第五代传人共同创编。除拦、翻、操、炮四趟母拳外，还有第一代传人封水伯保留、传承下来的拦路拳、练手拳（现保留四套）。另外还有弹腿十二趟、燕青架一路，引捶八折，拦路八打、三十六盘手（第六代传人创编）、五路拦手（第七代传人创编）。还有徒手对练操拳，对练逃还散（也有人叫桃花扇）。

道具器材

长器械：六合大枪、大杆子、六合花枪、一字枪、拦门枪、五虎断门枪等，春秋大刀、日月连环方便铲、独月大戟、燕翅大铛、双头枪、朴刀、盘龙棍、拦门棍，齐眉棍、烧火棍（也叫少林火棍）等。 短器械：陆合单刀、拔步单刀、拦门刀、四门刀、万胜双刀等。剑类有达摩剑、玄门剑、连环剑、拦门剑（很少有人练），龙凤双剑，另外还有：虎头双钩、拨筋斩（也叫腾杆蛇矛），拦马撅，小梢子、大梢子、峨嵋刺、匕首（单、双），飞镖、飞蝗石、双头双枪、双拐子、三节棍、二节棍（也称双节棍）等。 软兵器：虎尾鞭、十三节鞭、流行锤、甩头一指、链子锤等，再有是：三节棍对花枪、大梢子进枪，双手代破枪、单刀进枪、双刀进枪、单刀拐进枪、对劈棍、双梢子对棍、三棍对打、双撅对打等。

功力练习

主要有：抓坛子、拧棒子、打木桩、抖大杆子、耍石锁、玩石担等，尤重打桩。另有九种气功功法，一为二十一式童子功，其中包括凝神养气功、丹道呼吸功和铁档功；二为罗汉功；三为达摩老祖易筋经；四为十三太保功；五为五禽戏；六为六字吐纳功；七为太阳功；八为八段锦；九为十个大架。通过气功练习可调节神经，顺通气血，强精固本，达到内外兼修，自卫强身的目的。

传承保护

传承价值

拦手门武术以其传统性、科学性、竞技性和群众性的特点，同时蕴含丰富的民族传统文化理论和重传统、重武德，尊师爱徒的人论观念，立足于世界武术之林，并得到广泛传播，展示出了其独特的艺术魅力。

传承状况

由于多种原因，存在部分内容及文字资料缺失、传承规模、范围窄小等问题，因此，进一步整理、保护、传承拦手武术是当务之急。

传承人物

张文仲，第七代传人张文仲在1963年创建“津拦武术团”。

保护措施

2011年申报非遗时就面临学员少、传承发展困难的局面，河东区大力宣传，并从资金、场地等多方面给予保护和扶持，该项目的学员已达到两百余人。 2018年，在鲁山道街道皓林园社区内设置了一处200平方米的拦手门武术传习基地。

社会影响

比赛活动 2019年8月11日第三届海峡两岸武术比赛，拦手门获得奖牌到齐的好成绩。 社会活动 2019年8月18日全国第十届残运会暨第七届特奥会，国家级非遗代表性项目拦手门应邀参加了以“传递梦想关爱同行”为主题口号的火炬传递活动。 演出活动 2019年10月7日重阳节，拦手门弟子参加田立禾养老院敬老感恩慰问演出。